抑郁癥是一種精神上的疾病，表現(xiàn)為食欲差，睡眠差，心情無緣無故的不好。平時多參加一些集體活動，多和朋友說說話，多交流交流。必要時去看一下心理醫(yī)生。

原因分析

因為一些外界事物的變故，人可能會得抑郁癥，很有可能是因為人自己瞎想導(dǎo)致抑郁癥。

舉措建議

建議多參加一些集體活動，多和朋友說說話，多參加運動。如果實在受不了了可以去咨詢心理醫(yī)生。