輕度抑郁癥會出現(xiàn)頭暈的癥狀，抑郁癥的常見性癥狀有情緒低迷、悲觀、失眠等，但是同樣也會因?yàn)椴煌颊叩捏w質(zhì)問題，而引發(fā)出一些非典型性癥狀，如頭暈、心慌、神經(jīng)衰弱等。

可以去醫(yī)院做一下檢查，遵從醫(yī)囑服用藥物輔助治療，也可以找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

舉措建議

一、聽一些舒緩的音樂，觀看喜劇電影或搞笑綜藝節(jié)目，多去戶外呼吸新鮮空氣，心情保持愉悅。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，日常飲食保持營養(yǎng)豐盛。

三、體育鍛煉可以有效的改善心理狀況，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。