花椒泡水是不能減肥的，如果想要達到減肥效果，不建議使用土方法，最好可以科學的減肥，比如控制飲食和增加運動鍛煉來達到減肥的效果，而且也是比較健康的。

舉措建議

在生活當中需要少量多餐，每次吃飯可以吃七分飽，不要吃的過飽，在吃完飯之后，也不要立即的坐下來或者躺下去，可以做一些輕微的鍛煉，比如可以站立30分鐘或者散步，打太極等等。

注意事項

每天鍛煉40分鐘以上時間有氧運動，比如快走，慢跑，俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，游泳，練瑜伽等等，但是需要堅持一個月以上的時間，才會有一定的效果。