腳抽筋最常見的原因就是缺鈣引起的，可能是受到了寒冷的刺激，造成了腳部的血液不循環(huán)，從而出現腳抽筋的癥狀，同時要考慮是睡眠不足所導致。

舉措建議

建議生活中孕婦要保證身體的保暖，在睡覺時被子不要蓋得過薄，如果室內溫度比較低，要盡量的避免腳伸出被子外面，建議孕婦可以穿上襪子。

注意事項

注意孕婦要保證良好的睡眠時間，保證身體休息充足，給身體增加營養(yǎng)，要注意不能長時間的站立，注意要用熱水泡腳。