更年期補(bǔ)充雌激素吃什么好
2019-10-31
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更年期的時候,女性可以多吃一些豆制品來補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些天然雌激素來進(jìn)行補(bǔ)充。
原因分析
女性到了更年期,卵巢功能會出現(xiàn)衰竭,體內(nèi)的雌激素水平會有所下降,女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,失眠,閉經(jīng)等現(xiàn)象。
舉措建議
更年期的女性要注意保持良好的心態(tài),平時避免有太大的壓力,睡前可以聽一些舒緩的音樂,有利于助眠,如果陰道有異常出血情況的話,需要及時去婦科檢查一下,積極配合醫(yī)生來進(jìn)行治療。