中度抑郁的表現(xiàn)
2019-10-31
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中度抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落,對(duì)自我認(rèn)可程度低,容易失眠,食欲下降,思維遲鈍,容易乏力,記憶力下降,注意力不集中,可能會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭等。
原因分析
導(dǎo)致抑郁癥的主要原因有生活精神壓力比較大、人際關(guān)系處理不好、感情上受到傷害、性格很內(nèi)向、比較悲觀(guān)等。
舉措建議
對(duì)于中度抑郁,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,同時(shí)也要結(jié)合心理療法和運(yùn)動(dòng)療法,平常多參加一些戶(hù)外活動(dòng),減少獨(dú)處的時(shí)間,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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