色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

月子嚴(yán)重失眠怎么辦

2019-11-04
0閱讀
二維碼

月子期間嚴(yán)重失眠,需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,晚上不要熬夜,白天不要睡的時(shí)間太長,另外在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

月子期間出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的癥狀,考慮是由于氣血虛弱所導(dǎo)致的,另外經(jīng)常熬夜照看孩子,導(dǎo)致作息不規(guī)律,也可能會(huì)出現(xiàn)失眠的。

舉措建議

坐月子期間要保證睡眠充足,家人需要幫忙照看孩子,不可長期熬夜,同時(shí)在飲食上要及時(shí)進(jìn)補(bǔ),多吃一些肉類,蛋類等食物,有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)