更年期出現(xiàn)出汗癥狀，這個(gè)時(shí)候可以吃一些雌激素，幫助身體恢復(fù)激素水平，緩解更年期出現(xiàn)的不適癥狀，同時(shí)，在生活中還應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)護(hù)理工作。

原因分析

女性在45歲以后身體里面的雌激素就會(huì)下降，這時(shí)候就會(huì)引起植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，然后出現(xiàn)出現(xiàn)汗多，食欲下降，精神不好等表現(xiàn)。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中可以多吃一些雌激素含量豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，大豆，同時(shí)，還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉，雞肉，牛肉，羊肉等食物。