更年期出汗吃什么激素
2019-11-05
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更年期出現(xiàn)出汗癥狀,這個時候可以吃一些雌激素,幫助身體恢復激素水平,緩解更年期出現(xiàn)的不適癥狀,同時,在生活中還應該加強營養(yǎng),加強護理工作。
原因分析
女性在45歲以后身體里面的雌激素就會下降,這時候就會引起植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂,然后出現(xiàn)出現(xiàn)汗多,食欲下降,精神不好等表現(xiàn)。
舉措建議
建議在平時生活中可以多吃一些雌激素含量豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,大豆,同時,還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚肉,雞肉,牛肉,羊肉等食物。