主要表現(xiàn)有新陳代謝大幅度下降，會有色斑明顯、毛孔粗大等情況，泌尿系統(tǒng)改變，例如尿急尿頻等現(xiàn)象，精神上會變得敏感多疑。

原因分析

更年期的原因主要是因為卵巢功能逐漸衰竭，導(dǎo)致雌性激素大幅度減少，隨之會有睡眠障礙、或者抑郁癥等一系列身體疾病。

舉措建議

保持生活作息的健康，多充實生活，學(xué)習(xí)一些感興趣的事情，例如插花、旅游等等，克制激動的情緒，多運動，增強身體素質(zhì)，養(yǎng)成積極和樂觀的性格。