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更年期都有哪些癥狀啊

2019-11-12
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更年期的癥狀比較多,根據(jù)每個(gè)人的情況不同,更年期所表現(xiàn)的癥狀也有所不同。生理方面表現(xiàn)為,月經(jīng)量變少,頭暈頭痛,記憶力減退。心理方面表現(xiàn)為心情煩躁不安,容易發(fā)脾氣。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,可能還會(huì)患上一些婦科疾病。

更年期階段女性的身體代謝開始變慢,內(nèi)分泌失調(diào)激素水平的下降會(huì)引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)一系列的生理變化和心理變化。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,多放松心情,多自我肯定。注意飲食,多吃一些水果蔬菜。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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