怎樣治療更年期失眠
2019-11-11
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想要治療更年期失眠,首先在日常生活中需要進行調(diào)理,保持良好的睡眠時間,放松自己的心情,增加營養(yǎng),不要吃過多刺激性的食品。
更年期出現(xiàn)失眠是非常常見的一種病情,主要是因為卵巢激素分泌下降,而導致內(nèi)分泌紊亂的原因造成的,有可能導致婦女抑郁或者焦慮,失眠等等。
舉措建議
如果出現(xiàn)的失眠比較嚴重,需要使用藥物來進行治療,但是使用藥物需要謹遵醫(yī)囑,不要盲目的去使用,因為使用藥物不當,就有可能會影響到心率失?;蛘哌^度的憂慮等等。