應(yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予對(duì)癥的藥物治療。同時(shí)在飲食中多吃含植物性雌激素豐富的食物，比如蜂王漿，豆?jié){等。飲食上避免吃過(guò)于油膩上火的食物，避免辛辣刺激的食物。

更年期女性出現(xiàn)潮熱，主要是由于更年期后卵巢功能衰退，導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失衡和雌性激素缺乏。此時(shí)容易發(fā)生自主神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面部潮紅潮熱出汗，還容易導(dǎo)致焦慮、失眠等身體不適的癥狀。

舉措建議

建議女性更年期應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好情緒，學(xué)會(huì)釋放壓力。同時(shí)更年期也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)順利度過(guò)更年期也有幫助。