更年期潮熱盜汗在中醫(yī)眼里是肝腎虧虛、氣血不足引起的，因此可以去看看中醫(yī)調理一段時間是可以改善癥狀的。

舉措建議

1、可以在醫(yī)生的指導下服用五味子、麥冬、熟地黃等止汗養(yǎng)陰的中藥，堅持按要求進行調理即可。

2、更年期要注意提高睡眠質量，有失眠問題要及時治療，否則也會加潮熱盜汗的癥狀。

3、平日里要經常運動，切忌久坐不動。

注意事項

飲食上建議多吃紅棗、核桃、豆制品、黑木耳、山藥等，不要吃溫熱特別是燥熱的食物，平時要飲食清淡，多喝水。