經(jīng)常失眠可以去醫(yī)院掛精神科，又或者是心理科，有一些醫(yī)院是設(shè)有失眠專(zhuān)科的，如果不懂掛科的話，是可以去醫(yī)院咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員。

失眠和個(gè)人的心理情緒是有很大的關(guān)系，但是也有可能是因?yàn)樗攮h(huán)境、飲食習(xí)慣以及其他病變等等的情況造成的。

舉措建議

可以在醫(yī)生的安排下使用中藥來(lái)調(diào)理身體，還可以用泡腳來(lái)舒緩神經(jīng)，注意飲食的攝入，吃一些有助于睡眠的食物，注意睡前不可吃刺激性的食物。