正常情況下，失眠比較嚴(yán)重可以掛精神科，但是有醫(yī)院也會(huì)有關(guān)于失眠的專科，具體的還是需要到醫(yī)院，確認(rèn)科室的劃分。

經(jīng)常性失眠對(duì)于身體的傷害是比較大的，要引起足夠的重視，還是需要盡早治療。

舉措建議

出現(xiàn)失眠的情況，如果情況比較嚴(yán)重，最好盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指時(shí)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

如果經(jīng)常性失眠盡量不要喝一些刺激性的飲料，比如咖啡等。另外，可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有利于睡眠。