懷孕后期失眠主要是因?yàn)榧に刈兓瘜?dǎo)致的，但是也有可能是因?yàn)樘?dòng)活躍、個(gè)人的情緒過于緊張、分娩前壓力大、飲食攝入以及其他疾病等情況導(dǎo)致的。

可以及時(shí)就醫(yī)，檢查清楚，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

建議調(diào)整一下睡姿，看看失眠癥狀是否可以改變，又或者是在睡前泡泡腳，和家人談?wù)勑模徑饩o張和壓力，讓身體處于放松的狀態(tài)，要注意睡眠環(huán)境的布置。

注意個(gè)人飲食的攝入，后期要注意及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以多補(bǔ)充水分。