孕婦在剛懷孕時(shí)就出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化引發(fā)的，也有可能是剛懷孕心情過于激動(dòng)或者是緊張焦慮引起的。

出現(xiàn)這種情況，可以采取針灸的方法進(jìn)行治療副作用比較小，盡量的避免服用藥物。

舉措建議

建議孕婦在每天晚上睡覺以前聽一些舒緩的音樂，而且可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)，在晚上睡覺以前喝熱牛奶，不要服用濃茶等飲料。

注意在此期間也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體體質(zhì)。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。