抑郁癥患者在日常的飲食上可以多吃一些富含維生素b和氨基酸的食物，比如谷物類，蛋類，魚類，以及新鮮的蔬菜和水果。

引起抑郁癥發(fā)病的原因很多，比如心理障礙，情感性障礙，社會環(huán)境因素，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)再生障礙以及都受到了應激性的生活事件。

舉措建議

建議患者對抑郁癥要引起高度的重視，必要的時候可以去醫(yī)院心理科進行心理疏導，同時家人也要做好安撫以及關懷，平時可以多聽一下輕音樂，或者是多出去走動一下，緩解不良情緒。