更年期的女性在日常生活中一定要選擇適合自己的護膚品來使用，最好選擇一些溫和無刺激而且純天然的護膚品，能夠?qū)ζつw起到一個很好的滋養(yǎng)作用。

對于女性來說，隨著年齡的增長，卵巢功能從旺盛的狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個階段，身體機能會出現(xiàn)很多變化，會出現(xiàn)皮膚和身體機能的衰老。

舉措建議

建議在日常生活中可以多吃一些大豆，蜂蜜，蜂王漿，因為這些食物里面含有豐富的雌激素，能夠很好的減輕癥狀，對更年期的皮膚保養(yǎng)能起到一定的作用。