焦慮和抑郁是有一定遺傳性的，因為焦慮抑郁和基因變異有關系，如果家族中有人得焦慮和抑郁，出現(xiàn)這種癥狀的可能性就會明顯增高，所以要在早期對精神狀態(tài)進行觀察，發(fā)現(xiàn)異常要及時的進行干預治療。

舉措建議

建議有焦慮和抑郁癥患者的家庭，一定要及時改善家庭的氛圍，營造一個溫馨而健康的生活環(huán)境，也要保持歡聲笑語，保證愉悅的心情，注意不要總是傳播負能量，以免對心理上造成干擾，導致焦慮和抑郁的癥狀發(fā)生。