抑郁的臨床表現主要是情感比較低落，心情抑郁而且很悲觀，話語和活動也會有明顯的減少，也會有明顯的減慢，對身邊的人和事都沒興趣，平常會比較懶惰，甚至嚴重的會有自殺的行為，有這些表現時要盡早做出干預。

舉措建議

建議日常一定要及時舒緩心情，不要讓負面情緒持續(xù)多長時間，也盡量不要過于焦慮，情緒波動不要過大，要保證良好的睡眠作息，建議應該多和身邊的朋友進行接觸交流，如果得了抑郁癥，就要注意及時治療。