更年期的持續(xù)時(shí)間跟患者的個(gè)人狀況有關(guān)，部分患者在絕經(jīng)后，可能持續(xù)2年或者3年，癥狀可能會(huì)隨著時(shí)間逐漸減緩，也有一部分患者持續(xù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，可能會(huì)有5年甚至到10年，所以持續(xù)的時(shí)間是因人而異的。

舉措建議

建議女性在更年期之前要積極的做好預(yù)防，要以比較好的心態(tài)來面對(duì)更年期，盡量的要保證心情的舒暢，可以從心理方面來進(jìn)行改善，盡量往好的方面想，平時(shí)可以多出門旅游，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，多和家人進(jìn)行溝通，都能夠緩解更年期。