引起抑郁癥的原因有很多，常見的有精神壓力過大、感情上受到傷害、人際關系處理不好、家庭不和睦、夫妻關系不佳、身體患有某種疾病、家庭變故、一定的遺傳因素等等多種。

對于患有抑郁癥的人家人一定要多關心多鼓勵，減少獨處的時間。

舉措建議

建議平常多戶外運動，可以多參加一些集體的活動，多跟家人朋友溝通交流，飲食上也要注意增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠，多培養(yǎng)興趣愛好，能夠自我調(diào)整心態(tài)等。