如果當(dāng)女性到更年期可以在這期間多補(bǔ)充一些菠菜和芹菜以及大白菜等是比較好的，吃菠菜可以起到養(yǎng)血止血的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力抵抗疾病。

舉措建議

這種情況在這期間一定要保持良好的心態(tài)，同時(shí)一定要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)高的食物，日常生活當(dāng)中比較嚴(yán)重的患者一定要及時(shí)的采取藥物來治療比較好。

在生活當(dāng)中可以經(jīng)常鍛煉，對(duì)身體是有很大幫助的，同時(shí)在這期間一定要注意休息，盡量保證每天睡眠充足。