更年期貧血的患者要注意多補(bǔ)充富含維生素的食物，比如蘋果，香蕉，葡萄，草莓，梨等等，能夠有助于鐵質(zhì)的吸收。并且要多食用一些含鐵豐富的食物，比如蛋類，肉類，海帶，木耳，堅果等。

更年期出現(xiàn)貧血的情況，要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣能夠改善貧血的癥狀，而且能夠提高患者的身體免疫力。

舉措建議

患者在飲食上一定要糾正一些不良的飲食習(xí)慣，比如大量的食用一些高油脂食物，或者長期素食，這樣會影響到鐵元素的吸收。

對于嚴(yán)重貧血的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用一些補(bǔ)鐵制劑來進(jìn)行補(bǔ)充。