懷孕期間缺鈣抽筋，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，效果相對(duì)來說會(huì)快一些。平時(shí)的飲食還要多樣化，葷素搭配。

懷孕期間對(duì)于鈣元素的需求增加，如果不注意均衡飲食，很容易會(huì)造成缺鈣的情況。

舉措建議

孕期建議定期的去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，缺鈣的話，平時(shí)飲食中還要多吃一些含鈣量豐富的飲食，多吃一些豆制品，奶制品。

多注意孕期的衛(wèi)生，勤換洗衣物，還要注意不要挑食偏食，避免吃一些辛辣刺激油膩的食品。