如果只是單純的愛(ài)哭，并不是抑郁癥的表現(xiàn)。雖然很多抑郁癥患者都會(huì)出現(xiàn)情緒敏、喜歡流淚的癥狀，但并不能通過(guò)此來(lái)判斷。

人愛(ài)哭的原因有很多，有些人天生的膽小，有些人天生多愁善感，并不能只憑愛(ài)哭這個(gè)表現(xiàn)來(lái)判斷自己是否患病。

舉措建議

1.愛(ài)哭的人可以慢慢的嘗試多與人交往，但如果自己不愿意也不要太過(guò)于勉強(qiáng)。

2.如果是郁郁癥的情況，需要多參與朋友和同事之間的戶外活動(dòng)，避免一個(gè)人呆在家中落淚。

3.養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人新陳代謝旺盛，也能讓情緒釋放。