更年期脾氣暴躁主要是由于女性身體的雌性激素分泌減少，使得身體內(nèi)部失衡，影響到人的情緒和感知。

除了脾氣暴躁之外，進(jìn)入更年期的人記憶力會(huì)明顯的下降，同時(shí)每天睡覺的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的縮短。

舉措建議

1.進(jìn)入更年期之后要學(xué)會(huì)自我控制，找到情緒宣泄的合理途徑。

2.更年期的人要有自己的業(yè)余生活，培養(yǎng)新的興趣愛好，多參與進(jìn)集體的活動(dòng)。

3.進(jìn)入更年期的人定期的去進(jìn)行體檢，很多慢性病的存在也會(huì)讓她們的情緒擴(kuò)大化。