人長期抑郁可能會造成個(gè)人，家庭和社會的危害，出現(xiàn)自殺和犯罪的現(xiàn)象。長期的抑郁可能也會使人的身體免疫力低下，從而患上各種各樣的疾病，比如心腦血管的疾病，還有癌癥等。

舉措建議

建議在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好習(xí)慣，培養(yǎng)一些興趣愛好，多交朋友，多和家人溝通。

嚴(yán)重的抑郁癥需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，不可盲目用藥，避免造成不可估量的后果。