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更年期抑郁如何治療

2019-11-14
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更年期出現(xiàn)了抑郁的癥狀,如果只是輕微的,可以在醫(yī)生的指導下進行心理疏導,如果抑郁的癥狀比較嚴重,嚴重影響了正常的生活,那么可以在醫(yī)生的指導下服用一些抗抑郁的藥物進行調(diào)理,同時生活上做好護理。

舉措建議

建議更年期女性在平時生活中一定要保持良好的生活規(guī)律,多參加一些戶外運動,多和朋友出去散散心,聊聊天,做一些自己喜歡的事。在飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白雌激素的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,同時,避免吃一些刺激性食物。

胡號應
胡號應主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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