更年期的女性由于卵巢功能下降，體內激素水平降低，會出現一系列精神神經癥狀，比如情緒容易激動、注意力不集中、缺乏自信、記憶力減退等等，由于大腦有用進廢退的特性，所以應該主動進行記憶力訓練。

舉措建議

在日常的生活中，要多參加各種活動，多與他人進行交流。

在日常的生活中可以適當多進食豆類食品，這類食品含有豐富的異黃酮，可以在一定程度上，緩解由于體內雌激素水平不足，所引發(fā)的臨床癥狀。