出現(xiàn)寒咳癥狀時(shí)可以吃紅棗、胡蘿卜、蘋(píng)果、石榴、玉米、桂圓、羊肉等，這些都是性平、溫或熱性的食物，能幫助改善體質(zhì)和咳嗽癥狀。

平時(shí)也可以經(jīng)常喝溫開(kāi)水、熱雞湯、紅糖姜水、蔥白水、香菜水等，能起到暖身驅(qū)寒的效果，同樣也能幫助緩解咳嗽癥狀。

舉措建議

近期不要再吃任何生冷和寒性的食物，油炸的食物和比較甜的食物也應(yīng)該少吃，否則可能加重咳嗽癥狀。

如果咳嗽癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重了，不僅要加強(qiáng)飲食護(hù)理措施，還應(yīng)該遵醫(yī)囑配合藥物進(jìn)行治療。