孕婦缺鈣的癥狀一般是小腿愛(ài)抽筋，并且晚上睡覺(jué)時(shí)是小腿抽筋的高發(fā)階段。其次，平時(shí)總是感覺(jué)腰酸背痛、無(wú)力等。

如果缺鈣程度比較嚴(yán)重，可發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚至引起妊娠期高血壓，檢查可發(fā)現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

舉措建議

孕期無(wú)論是否缺鈣，都應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食品，尤其孕晚期對(duì)鈣質(zhì)的需求量更多，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)鈣措施。

如果觀(guān)察自身發(fā)現(xiàn)缺鈣癥狀了，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下做一做相關(guān)檢查，明確了解身體狀況后即可采用針對(duì)性的方式補(bǔ)充。