三歲以下幼兒可以適量喝酸奶，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富且有助于消化，但幼兒食用時(shí)要注意控制，每日控制在100毫升左右即可。

幼兒喝酸奶時(shí)要安排好時(shí)間，可以在飯前兩小時(shí)或者飯后一小時(shí)飲用，不可安排在正餐前避免影響正常飲食。

舉措建議

家長(zhǎng)需要注意的是，一歲以下嬰兒不可食用牛奶和牛奶制品，不可用牛奶代替奶粉或者母乳，否則會(huì)提高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

建議家長(zhǎng)選購(gòu)酸奶的時(shí)候看清楚配料表，盡量選擇生牛乳發(fā)酵而成的產(chǎn)品，不要選擇添加劑過(guò)多的產(chǎn)品。