可以給孩子食用適合幼兒的健脾補腎食方，例如淮山藥粳米粥、紅棗蓮子粥、黑芝麻五谷粥等等，每周食用一到兩次即可。

如果孩子脾虛、腎虛的問題較為嚴重，也可以在正規(guī)中醫(yī)指導下使用藥物調理，期間定期復查恢復情況。

舉措建議

家長注意孩子脾虛、腎虛不可過度進補，避免出現(xiàn)上火等問題，日常飲食要饑飽有度，以少食多餐為原則，營養(yǎng)要均衡全面。

建議家長帶孩子適度運動，通過運動鍛煉的方式提高幼兒身體素質，提高腸胃、腎臟的運化能力。