艾葉如何泡腳
2019-11-14
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可以直接選擇艾葉進(jìn)行泡腳,用開水煮一小段時間,再進(jìn)行泡腳,或是選擇用艾草包進(jìn)行泡腳,直接用熱水沖泡開,稍微晾涼就可以泡腳。艾葉有溫經(jīng)活絡(luò),驅(qū)寒的作用,對體寒的人群有很好的作用。人們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳。
舉措建議
艾葉除了驅(qū)寒,還有很好的祛濕效果,艾葉泡腳雖好,但也有需要注意的地方,泡腳時間適宜過長也不建議天天用艾葉泡腳,一般一周以兩到三次為佳。對于心腦血管疾病的人群,在泡腳的過程中出現(xiàn)不適,要暫停泡腳。
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