抑郁癥前期怎么辦
2019-11-14
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一般來說,抑郁癥前期應(yīng)該及時采取治療措施,建議采用心理治療的方式來治療。
抑郁癥前期的時候說明病情還不是很嚴(yán)重,患者通常會出現(xiàn)情緒低落、自閉悲傷等情況,沒有自殺或其他極端行為。
舉措建議
給抑郁癥前期的患者提出以下幾點建議:
1.心理咨詢,定期去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生,能夠很好的緩解壓力。
2.增加興趣,平時多關(guān)注其他事物,提高興趣,轉(zhuǎn)移注意力。
3.合理宣泄,適當(dāng)?shù)母H人或朋友宣泄自己的情緒,不要過于壓抑。