平時要清淡飲食，可以進行規(guī)律的鍛煉，居室要盡量多通風透氣，盡量處在涼爽的環(huán)境里，如果嚴重的話，可以補充一些小劑量的激素，這樣可以有效緩解臉紅發(fā)熱的癥狀，用藥要遵從醫(yī)囑，平時要好好休息。

舉措建議

要保證身心心情舒暢，可以吃一些比較營養(yǎng)且容易被人體消化的食物，最好不要進食辛辣的食物，最好不要喝酒，可以適當出門散散步，多做有氧運動，最好不要進食高膽固醇的食物，否則可能使臉紅出汗的癥狀更加嚴重。