更年期的女性受體內(nèi)激素水平異常影響，可能會出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后也不要過于擔(dān)心?？梢詮男睦碚{(diào)節(jié)以及改善睡眠等方面進行緩解。

如果頭暈頭痛癥狀特別明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下少量補充雌性激素來進行輔助治療。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)了睡眠障礙，可以在晚上睡覺以前聽輕音樂或者是飲用熱牛奶緩解，也可以在睡覺以前適當(dāng)?shù)倪M行散步，不要喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，睡眠穩(wěn)定以后對頭暈頭痛癥狀也會起到一定的緩解作用。

注意在這期間要多曬太陽，多參加社會實踐活動。