更年期最嚴重的癥狀就是月經(jīng)改變，月經(jīng)的周期也會延長或者是縮短，另外經(jīng)量也會明顯的減少，直到絕經(jīng)。

除此之外也會容易出現(xiàn)出很多汗，睡眠質(zhì)量下降，情緒易低落，性欲方面也會明顯的減退。

舉措建議

平時應(yīng)該加強心理方面的疏導(dǎo)，或者是更年期衛(wèi)生保健知識的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W會調(diào)節(jié)自己的情緒。

并且家人也要給予更大的安慰，或者是鼓勵，能夠及時的到醫(yī)院進行婦科方面的檢查，也要多補充營養(yǎng)。