月經(jīng)期間小腿酸痛很多都是因為氣血虛弱導致，這個時候可以通過熱水泡腳來緩解，在泡腳后可以適當按摩自己的小腿，能促進血液循環(huán)，也能減少疼痛感。

月經(jīng)期間小腿疼痛要多注意休息，也要好好保暖，做好保暖措施，避免受涼。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要好好休息，避免受涼，尤其是小腿酸痛的時候，不要長時間站立，也不要久坐，勞逸結(jié)合，不要長期呆在濕冷的環(huán)境中。

月經(jīng)期間也要注意飲食，多吃些營養(yǎng)價值高，可以益氣補血的食物，對身體會更好。