調理脾胃的食物有以下幾點：

1.平時可以適當?shù)某孕┬∶字?，在粥里面可以放些大棗?/p>

2.也可以適當?shù)暮刃┒節(jié){，豆?jié){調理脾胃也是有一定的好處；

3.調理脾胃，平時也要適當?shù)某孕┯衩?，因為玉米當中有豐富的纖維素，可以緩解便秘。

總之調理脾胃是需要在平常生活中，從飲食方面進行調理，不要讓孩子養(yǎng)成暴飲暴食的習慣。

舉措建議

在平時的生活中，盡量多做些孩子愛吃的食物，而且要讓孩子養(yǎng)成少吃多餐的習慣，不要讓孩子經(jīng)常性的挑食，也不要讓孩子經(jīng)常性的吃零食，因為吃零食會容易增加飽腹感，所以到吃飯的時候，寶寶飯量比較少。