小孩調(diào)理脾胃最好多吃一點小米粥，最好加上大棗蓮子，這樣調(diào)理脾胃效果會比較好，而且每天也可以喝一杯豆?jié){，因為豆?jié){有很好的調(diào)理脾胃作用。

原因分析

小孩之所以出現(xiàn)脾胃不好，很有可能是因為吃飯的時候經(jīng)常暴飲暴食，或者是飲食不合理，比如說經(jīng)常吃一些辛辣刺激，油膩性的食物時間長了就會導致脾胃不好的。

舉措建議

可以帶孩子到戶外多活動，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在飲食上要葷素搭配，不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的壞習慣。