孩子調理脾胃，最常用的方法可以讓孩子喝一點小米粥，小米具有養(yǎng)胃健胃，還可以促進腸胃蠕動，在熬小米粥的時候，可以適量的放一些蓮子或者是大棗，對調理脾胃有很好的效果，也可以讓孩子每天喝一杯手工豆?jié){，對調理脾胃也有很好的效果。

舉措建議

在給孩子通過食物調理脾胃的時候，要控制好孩子的食用量，不要讓孩子吃的太多，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食原則，比如早上吃好中午吃飽晚上吃少的原則，而且孩子飯后半個小時左右可以適度的活動，促進消化消食。