孩子出現(xiàn)便秘后，可以吃一些香蕉或者是綠葉蔬菜，多喝溫開水，可以軟化大便，能夠促進大便排出，如果便秘比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用潤腸通便的藥物。孩子便秘一般是由于食物過于精細，或者是經(jīng)常進食過多含有蛋白質(zhì)的食物所導致的。

舉措建議

孩子便秘以后要調(diào)整飲食，可以適當?shù)某砸恍┖欣w維素較多的食物，比如蔬菜，水果，粗糧等，避免吃一些過甜油膩的食物。另外也可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌，這樣可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解便秘。