產(chǎn)后抑郁癥是可以用運動療法來治療的，不過還需要搭配藥物來治療抑郁癥，單純的靠運動是沒有辦法治好抑郁癥的。

抑郁癥是比較常見的一種精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、自卑抑郁、悲觀等癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后抑郁癥的患者要調(diào)整好心態(tài)，積極的配合醫(yī)生治療，平時多跟家人和朋友交流，沒事的時候可以去跑跑步，或者是跟家人一起去旅游，總之一定要樂觀的面對生活。

抑郁癥的患者在飲食上要注意，不要吃辛辣油膩的食物，另外也不可以抽煙喝酒。