孕婦在孕期如果缺鈣，表現(xiàn)癥狀一般有：時(shí)常感覺腰背酸痛，四肢乏力并伴有小腿抽筋，牙齒會(huì)有松動(dòng)現(xiàn)象，有些因缺鈣還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)及盆骨疼痛，更有甚者造成妊娠期高血壓，以及皮膚毛發(fā)干燥等癥狀。

舉措建議

孕婦缺鈣不僅對(duì)自己身體有危害，還對(duì)肚中胎兒也有一定的影響。為避免不良影響產(chǎn)生，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食搭配，并及時(shí)補(bǔ)充鈣片，還有盡量保證每天半小時(shí)戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的吸收。另不要吃辛辣刺激生冷食物。