更年期食欲不好怎么辦
2019-11-20
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食欲減退主要是由于機體激素水平發(fā)生改變引起的。食欲減退容易引起體重下降,免疫力下降,這樣對身體會造成一定的不良影響。
患者在飲食上可以吃一些牛肉、羊肉、海鮮等食物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服乳酶生、酵母片等藥物來促進食欲。
舉措建議
建議患者吃一些新鮮的水果,比如山楂、柚子、李子等。這些水果具有促進消化、增加食欲的作用。
患者平時要注意個人的衛(wèi)生,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證充足的睡眠時間。不要有挑食或者偏食的不良習(xí)慣。