女性在更年期間臉色不好，可以先動態(tài)觀察，在飲食上多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物來增強身體的免疫力，如果沒有明顯的緩解，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下小劑量的補充雌性激素進行緩解。

更年期間臉色不好主要是卵巢功能衰退，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化引起的。

舉措建議

建議患者也可以通過改善睡眠的方法來緩解病情。在晚上睡覺以前適當(dāng)?shù)娘嬘脽崤Ｄ袒蛘呤锹犞袊墓诺湟魳贰?/p>

患者在白天要注意適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強日光照射。在飲食上應(yīng)當(dāng)多加強鈣元素的攝入，多食用雞蛋牛奶。