更年期心臟不好，可以多吃一些蛋白質(zhì)，維生素以及鈣含量豐富的食物，如果癥狀嚴重的話，也可以服用一些雌激素類的藥物進行緩解。多注意休息，避免劇烈的運動。

更年期體內(nèi)的雌激素分泌會下降，可能會出現(xiàn)一系列的更年期綜合征。

舉措建議

更年期治療期間飲食要清淡，避免吃辛辣油膩刺激性的食物，不要暴飲暴食，避免情緒過于激動。

多去戶外呼吸新鮮的空氣，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。還要注意多觀察自己的病情，如有不舒服，及時去就醫(yī)。